البرد يساعد على إنقاص الوزن

أظهرت أبحاث تعنى بأمور الرشاقة تأثير البرد على عملية التمثيل الغذائي، وكشفت أنه يساعد على إنقاص الوزن. كما تحدثت هذه الابحاث التي أوردتها شبكة «روسيا اليوم» عن أن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في ارتفاع الوزن ونمو الخصر والأرداف. ووفق الابحاث الناجمة عن دراسة موسعة فإن المشي في البرد يولّد في الجسم رد فعل ويستهلك نحو 30% من طاقة الجسم، ما يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن على شكل دهون. وإضافة لذلك، كشفت الدراسة أن التعرض لدرجات حرارة منخفضة يقوم بتحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم مسؤولة عن حرق الدهون والسكريات من أجل إنتاج الحرارة، وهذه الأنسجة توجد في الخصر والأكتاف والرقبة، حيث يقوم البرد بزيادة استهلاك نوع من الجلوكوز الموجود في منطقة الأكتاف نحو 15 مرة مقارنة بعملية الاستهلاك العادية.

تسلمي هيامة علي المعلومات القيمة 

ودي وتقديري

يسلمو هيامه على المعلومات

ويعطيكي الف عافيه