|
|
- هيامةمدير عام
- الاوسمة :
الدولة :
عدد المساهمات : 1921
نقاط : 244468
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
بطاقة الشخصية
حقل النص:
أهمية شرب الماء؟
وشرب الماء يساعد على تنظيم الجهاز الهضمي، ويساعد على المحافظة على تنشيط وظائف الكلى، ويمنح الجسم الرطوبة اللازمة له، وأخيرا شرب الماء يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
وننصح بتناول ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات ماء يوميا، وفي حالة لعب الرياضة العنيفة والحمل والرضاعة يفضل أن تزيد كمية شرب الماء، ويفضل شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم، وعند النوم، والباقي في وسط اليوم.
- فارسعضو مميز
- الاوسمة :
الدولة :
عدد المساهمات : 658
نقاط : 179863
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 11/12/2013
بطاقة الشخصية
حقل النص:
رد: أهمية شرب الماء؟
دمتي لنا
- العربيعضو مميز
- الاوسمة :
الدولة :
عدد المساهمات : 329
نقاط : 170074
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 28/11/2013
رد: أهمية شرب الماء؟
ويسلمو ايديكي على روعة مشاركاتك
ودي وتقديري