فوائد ممارسة العلاقة الزوجية الحميمية !

تقوية
المناعة
تعتبر الفائدة الصحية الأولى للجنس أنه يقلل من ضغط
الدم ويعمل على تقليل الضغط العصبي الى أدني حدّ له، على حسب دراسة اسكتلندية أقيمت
على مجموعتين من الرجال والنساء. وتوصل باحثون آخرون إلى نتيجة تفيد بأنه يقوي
مناعة الجسم، وأن ممارسة العلاقة الحميمة بين الأزواج تقي من الإصابة بنوبات البرد
وبعض أنواع العدوى الأخرى. وقد أجرى هذه الدراسة باحثون بجامعة Wilkes ، وقد توصلوا
إلى نتيجتهم هذه من خلال تحليلهم للعاب الموجود بالفم.



حرق السعرات
الحرارية
توصل الباحث Patti Britton بجامعة لوس أنجلوس إلى
نتيجة أخرى، تفيد بأن العلاقة الحميمة بين الزوجين لمدة ثلاثين دقيقة، تقوم بحرق 85
سعرة حرارية أو أكثر، لذا فإن ممارسة العلاقة الحميمة تعمل على حرق السعرات
الحرارية الزائدة التي يكون الجسم بحاجة إلى التخلص منها. لذا يقول Patti Britton"
إن العلاقة الحميمة هي واحدة من التمارين الرياضية المفيدة لصحة وسلامة الجسم، حيث
إنها تأخذ وقتًا ومجهودًا كبيرًا من الجسم.



الجنس يقلل
الألم
هناك مقولة شائعة بأن ممارسة العلاقة تعجل الإصابة
بالنوبات القلبية، وهذه المقولة يعتريها نوع من عدم الدقة وفقًا لرأي باحثين
بريطانيين الذين وجدوا أن ممارسة العلاقة الحميمة لا ترتبط بالإصابة بالنوبات
القلبية. أثبت باحثون في جامعة "تكساس University of Texas" أن ممارسة العلاقة
الحميمة تقوي من عملية الاعتزاز بالنفس لدى الأزواج، وترفع من روحهم المعنوية وهي
أحسن علاج للاكتئاب النفسي، وأفضل وسيلة للاستمتاع بالحياة، ناهيك عن أنها تزيد من
معدلات هرمون oxytocin المعروف بـ "هرمون الحب"، الذي له التأثير القوي في زيادة
المودة بين الزوجين. ووجد نفس الباحثين أيضًا العلاقة بين ممارسة العلاقة الحميمة
وتقليل الألم مثل الصداع وآلام المفاصل، وغيرها من الأمراض الأخرى، وقد تمّ نشر هذا
البحث في دورية Bulletin of Experimental Biology and Medicine.



تقوية عضلات
الجسم
وللجنس فائدة أخرى، هي أنه يقوي عضلات الجسم، وذلك نظرًا
للمجهود العضلي الذي يتمّ خلال ممارسة العلاقة بين الأزواج، الأمر الذي يغني
الزوجين عن ممارسة بعض التمارين الرياضية يوميًّا، كما وجد بحث آخر أن ممارسة الجنس
تساعد على النوم الصحي، وذلك لأن إفراز هرمون الـ"oxytocin" خلال ممارسة العلاقة
الحميمة بين الأزواج، يعزز من عملية النوم الصحي، وقد ثبت أيضًا، أن النوم الصحي
وبالقدر الكافي يكون متبوعًا بعملية فقدان الوزن الصحي، والحفاظ على مستوى مناسب من
ضغط الدم.