منتدى لبنان
مرحبا بزائرنا الكريم

هذه اللوحة تفيد انك غير مسجل

يسعدنا كثيرا انضمامك لأسرة منتدى لبنان

تسجيلك يخول إليك الذخول مجانا إلى علبة الدردشة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى لبنان
مرحبا بزائرنا الكريم

هذه اللوحة تفيد انك غير مسجل

يسعدنا كثيرا انضمامك لأسرة منتدى لبنان

تسجيلك يخول إليك الذخول مجانا إلى علبة الدردشة
منتدى لبنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد


اذهب الى الأسفل
إلياس المغترب
إلياس المغترب
نائب مؤسس الموقع
رقم العضوية : 2
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 7389
نقاط : 431819
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 22/12/2012

النوم الجيد ليلا يقوي الذاكرة Empty النوم الجيد ليلا يقوي الذاكرة

الإثنين فبراير 25, 2013 1:37 pm
النوم الجيد ليلا يقوي الذاكرة 306p
النوم الكافي يساعد الأطفال على تحسين أدائهم
المدرسي


شدد باحثون أوروبيون على أهمية
النوم بالنسبة إلى الأولاد بعد أن اكتشفوا ان نومهم جيداً في الليل يقوي ذاكرتهم
ويحسن أداءهم المدرسي.

وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين من
جامعة توبنغن في ألمانيا وجدوا ان الأولاد الذين ينامون بشكل جيد وكاف في الليل
يحصلون على ذاكرة قوية، ما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيء عند الأولاد الذين لا
ينامون جيداً.

وأضافوا ان الأولاد قادرون أكثر من الراشدين على تحويل
المعرفة "الضمنية" إلى معرفة "جلية"، وهو أمر يحصل غالباً في عملية
التعلم.

وأوضحوا ان المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن، في حين ان
المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم
بذلك.

وعمل الدكتور جان بورن وزملاؤه في الجامعة على تدريب 8 أولاد وراشدين
على ضغط زر تكون له نتيجة معينة، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان
أداء الأولاد أفضل من الراشدين.

ولاحظ الباحثون ان نشاط موجات الدماغ أبطأ
عند الأولاد خلال نومهم، وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية.

واعتبروا ان قدرة
الأولاد على تحويل تجربة ضمنية إلى معرفة جلية يعد ميزة من مزايا النوم الجيد
عندهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى